秋季哪些水果更适合试管包成功宝宝吃？
2022/9/20 15:41:00 点击：
秋天更多的是让人“口干舌燥”。所以每天除了要喝更多的水之外，吃一些水分富足，自带甜蜜的水果也是一种很好的选择！那么，秋季的水果种类那么多，哪些更适合试管包成功宝宝吃，每天要吃多少呢？
秋季美味水果：
1、梨子
梨水分含量丰富，85%以上都是水分，而且维生素C、钾含量还算丰富，耐储存易食用很适合，非常适合秋天季节食用。
2、苹果
含有丰富果胶，价格也实惠，饱腹感强。不用在意吃苹果的时间，早上晚上都能吃。
3、石榴
石榴吃起来酸酸甜甜，内部含有的纤维素也多。石榴食用之后有止泻效果，如果已经便秘就少吃一些。
4、柚子
「柚子」甜中略带酸味，开胃可口。同时热量低、水分高，非常适合干燥的秋季食用。不同品种的柚子肉，每100g的维生素C含量在50~60mg左右，在水果中属于中等偏上的水平。同等大小的柚子选择重量重的那个，水分含量足，口感也会更甜。
5、橙子或橘子
橙子富含维生素C、果酸和矿物质，而且酸甜可口，水分丰富很对试管包成功宝宝胃口。橙子吃多了容易变成「小黄人」，主要是富含β-胡萝卜素，摄入过量会蓄积引起「胡萝卜素血症」。不过呀不要紧张，一段时间不吃就会恢复！
秋季美味水果：
1、梨子
梨水分含量丰富，85%以上都是水分，而且维生素C、钾含量还算丰富，耐储存易食用很适合，非常适合秋天季节食用。
2、苹果
含有丰富果胶，价格也实惠，饱腹感强。不用在意吃苹果的时间，早上晚上都能吃。
3、石榴
石榴吃起来酸酸甜甜，内部含有的纤维素也多。石榴食用之后有止泻效果，如果已经便秘就少吃一些。
4、柚子
「柚子」甜中略带酸味，开胃可口。同时热量低、水分高，非常适合干燥的秋季食用。不同品种的柚子肉，每100g的维生素C含量在50~60mg左右，在水果中属于中等偏上的水平。同等大小的柚子选择重量重的那个，水分含量足，口感也会更甜。
5、橙子或橘子
橙子富含维生素C、果酸和矿物质，而且酸甜可口，水分丰富很对试管包成功宝宝胃口。橙子吃多了容易变成「小黄人」，主要是富含β-胡萝卜素，摄入过量会蓄积引起「胡萝卜素血症」。不过呀不要紧张，一段时间不吃就会恢复！
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